機材のすべてをかたずけ、お茶でも飲もうと思ったらなんとエゾビタキが・・・（汗）。
で、慌てて機材を取り出し手持ち撮影（＾＾；）。

Canon EOS-1D Mark III EF500mm f/4L IS USM +1.4x　F5.6 1/160 秒 +1補正 ISO感度400　

なんと、ま～～～！ブレることブレること！！IS全く役に立たず・・・（－－；）。
手持ちは厳しいですねぇ～～～。
ま、充電夏休みが長かったと言うことかも・・・、日ごろの鍛錬が必要です。
と、言うことでこのところ腕立て伏せ実行中！（爆）。